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Yoga für Privatpersonen und Unternehmen in Zürich

Manon Andrée

Mein Name ist Manon Andrée. Ich wurde im Oktober 1987 in der Schweiz geboren und lebe seit mehreren Jahren in der Stadt Zürich. Für mich ist Yoga nicht nur körperliche Practice - sondern ein allumfassender Lebensstil, der fest in meinem Alltag integriert ist. Yoga bringt meinen Geist und Körper in Einklang. Das unterstützt nicht nur mich, sondern hat Einfluss auf das Umfeld. Mit meinen Teilnehmenden praktiziere ich Mashtanga Yoga. Diese Eigenkreation ist aufgrund meiner starken Faszination von den Einflüssen der Stile Ashtanga Yoga und Vinyasa Flow geprägt. Mein Yogastil ist sehr dynamisch und fördert geistige sowie körperliche Flexibilität und Kraft.

 

Im Jahr 2010 kam ich in Thailand, Koh Phangan, erstmals und per “Zufall” mit Yoga in Berührung. Seitdem praktiziere ich täglich Yoga und besuche fortlaufend Kurse und Schulen, die in die Tiefe der Yoga-Lehre gehen. Im Jahr 2014 schloss ich eine Coaching-Ausbildung (CAS) ab und gebe mit Freude meine Erfahrungen und mein Wissen an meine Mitmenschen weiter. Zudem absolvierte ich das Yoga Teacher Training des weltweit anerkannten Yoga Alliance Verbands und zertifizierte mich dementsprechend. Neben meiner Yogatätigkeit beschäftige ich mich als Arbeitnehmende in einem privatwirtschaftlichen Unternehmen (Teilzeitstelle). Meine Fachbereiche sind HR, Coaching & Finanzen. Aus diesem Grund ist mir bewusst, dass eine ausgeglichene Work-Life-Balance unabdingbar ist. Mashtanga Yoga unterstützt Dich mit dieser Erfahrung und diesem Wissen unter Anderem genau in dieser Thematik.