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Yoga für Privatpersonen und Unternehmen in Zürich

Workshop: Neustart 2020

12. Januar 2020 in Zürich

 

Neues Jahr, neuer Start.

 

Mit Breathwork, Meditation und Yoga starten wir am 12. Januar 2020 in den neuen kalendarischen Abschnitt. Wir verbinden uns mit uns selbst und spüren hinein, in welcher Qualität wir dieses Jahr beginnen wollen und welche Intention wir im Jahr 2020 in die Welt tragen möchten.

 

Kundalini Shaking:

Mit dem Kundalini Shaking Ritual kommen wir bei uns an.

 

Meditation:

Durch die geführte Meditation beruhigen wir unseren Geist und machen ihn frei für innere Klarheit. Je klarer wir sind, desto besser sehen wir unsere wahren Intentionen und Qualitäten, welche wir in uns verankern möchten.

 

Yoga:

In der Yoga-Sequenz integrieren wir unsere Intentionen und Qualitäten in unserem Körper und lassen diese in unsere Zellen fließen.

 

Breathwork:

Mit Breathwork lassen wir Altes, uns nicht mehr Dienendes, los und tanken Energie, Freude und Vertrauen für das Jahr 2020. Bist Du bereit für Deinen Neustart?

 

Rebekka Thommen und ich freuen uns auf Dich!

 

Datum/Zeit:

Sonntag, 12. Januar 2020/12:00 Uhr bis 17:00 Uhr

 

Ort:

Marici Yoga, Staffelstrasse 8, 8045 Zürich (Schweiz)

 

Preis:

CHF 95.- bei Buchung bis 30.11.2019

CHF 110.- bei Buchung bis 24.12.2019

CHF 150.- bei Buchung ab 25.12.2019

Buchung und mehr Informationen - Link.

Rebekka und ich freuen uns auf Dich!

Workshop: Kraft tanken

19. Oktober 2019 in Zürich

 

Entfache die Kraft in Dir. 

 

Kraft spüren. Mehr Erdung finden. Bis in die Tiefe atmen. Den Energiefluss aktivieren – wie ein gut verwurzelter und kräftiger Baum, der auch heftigem Unwetter standhält.

 

Inspiriert von den Bäumen begleiten wir Dich auf eine Reise zu Dir selbst, in welcher Du Kraft tanken kannst. Das ist das Ziel des halbtägigen Workshops von Rebekka Thommen, Emotions- und Breathwork-Coach, und mir.

 

Ein Baum braucht Wurzeln: Über das Kundalini Shaking bauen wir Stress ab, kommen ganz an und erden uns.

 

Der Baum darf wachsen und sich tiefer verwurzeln: Durch die 60-minütige Yogalektion (Mashtanga Yoga, Mix aus Ashtanga Yoga & Vinyasa Flow) schaltest Du den Kopf ab und dehnst die Wahrnehmung und Lebendigkeit Deines ganzen Körpers aus.

 

Je kräftiger der Baum wird, desto besser trotzt er Wind und Wetter: Die geführte Meditation bringt Dich zu dieser inneren Stärke.

 

Die Blätter des Baumes „atmen“ und sorgen für die Energieversorgung: Die Breathwork-Sequenz (verbundene Atmung) energetisiert jede Zelle Deines Körpers, räumt den alten emotionalen Ballast auf und bringt innere Klarheit.

 

Bist Du bereit, am 19. Oktober 2019 um 13:00 bis 17:00 Uhr richtig viel Kraft zu tanken für die kalte Jahreszeit?

Buchung und mehr Informationen - siehe Link.

Rebekka und ich freuen uns auf Dich!